quinta-feira, maio 31, 2012


Vantagens de emagrecer e recompensas

Oi pessoal!
Então, enquanto meu Dyma Burn não chega eu vou falando sobre outras coisas por aqui (sei que quando eu começar a tomar não conseguirei falar em outra coisa!)
Então como vocês sabem eu já eliminei uns 10 quilos no total, e embora não tenha atingido o meu peso ideal, já consigo ver umas melhoras na minha rotina. Vou contar pra vocês!

Vantagem de emagrecer #1
Roupas largas

OK não é pra sair de casa igual a Galisteu não tá gente

É uma das melhores sensações do mundo você descobrir que aquela calça que nem fechava agora está precisando de um cinto pra não cair, né? 
Isso nao quer dizer que você vai sair igual a menina aí da foto na rua né filha tem que comprar roupa nova pelamor

Vantagem de emagrecer #2
Disposição!

Ninguém merece aquela sensação de inchado depois que você come muito. Aquela falta de ar quando você sobe um lance de escadas! Isso não me pertence maaaais!
Gente, os exercícios são como uma droga pra mim. Parece que eu posso dominar o mundo quando estou correndo HAHAHAHA
RISOS os paparazo me fotografarâo

Vantagem de emagrecer #3
Mimar a si mesma *.*

Essa é a melhor parte! A cada quilo perdido você se permite um presentinho, aquela coisinha que você queria há muito tempo. Vou mostrar aqui o meu presentinho mais legal, o que mais me marcou:


Pois é, cortei bastante meu cabelo e fiz escova :)
Esse é um presente que estava esperando emagrecer um pouco pra fazer, pois nunca achei que cabelo curto-médio combinava com gordinhas!
Estou esperando emagrecer mais um pouco e cortarei mais HAHAHA XD Quero fazer algo bem diferente, pra marcar uma nova fase mesmo.
Quando eu atingir o meu peso ideal, farei uma tatuagem também.
Estou ansiosa!

E pra vocês, quais são as vantagens de emagrecer que já estão vivendo?
Beijos








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quarta-feira, maio 30, 2012


Vou tomar Dyma Burn!


Boa noite pessoal!
Bem, como vocês sabem (ou não), eu entrei na academia há um mês. Estou malhando na Smart Fit e estou amando! É uma academia toda grande e bonita, nem parece que pago só 70 reais HAHAHA

Enfim, vamos ao que interessa né?

O meu maior problema pra ir à academia esses dias é que está caindo na rotina. Eu estou agindo como uma pessoa que está na manutenção de seu peso, com vários deslizes e não me importando muito com isso, sabe? Daí não emagreço nem engordo. Isso me deixa muito sem energia pra ir à academia. Fico desanimada, e quando chego lá quero logo ir embora HAHAHA
Resolvi tomar esse termogênico pra me ajudar:

"O Dyma Burn Xtreme é um termogênico poderosíssimo, ele promove um aumento da queima das gorduras, ajuda na performance de seu treino dando mais energia e disposição, elimina a retenção líquida e contribui para a moderação do seu apetite. Foi totalmente desenvolvido nos Estados Unidos em um dos melhores laboratórios de termogênicos do mundo."


Pois é gente, o meu deve estar chegando aí essa semana e estou MUITO animada. Sei de vários efeitos colaterais, em algumas pessoas dá tremedeira, insônia, e muita ansiedade. Vamos ver como reagirá ao meu corpo!

Beijinhos,
Úrsula




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quinta-feira, maio 17, 2012


Por que a gente engorda?

Depois de assistir esse video no youtube, todas as vezes que como exageradamente me pego a pensar: porquê? 
Geralmente as pessoas pensam que engordam por não terem controle sobre si mesmas ou por terem maus hábitos alimentares, mas sabe, não é só isso. 

Eu venho querendo mudar de emprego há alguns meses. O meu atual não é de todo ruim, porém é muito longe da minha casa e da minha faculdade e isso acaba prejudicando a minha vida pessoal e principalmente os meus estudos. Sem falar que trabalho sábado o dia inteiro, o que é muito desgastante.
Não estou de jeito nenhum reclamando, aonde estou trabalhando hoje é um lugar que me acolheu de todas as maneiras possíveis e tenho muita gratidão a eles. Porém acho que é hora de mudar, de ganhar mais qualidade de vida, de tomar mais conta de mim, entendem?
Pois bem. Essa saga começou faz tempo. Enviei currículo pra uma escola básica - mas descobri que ficaria maluca se fosse tentar ensinar inglês pra crianças de 4 anos -, e não deu muito certo. Enviei currículo para diferentes escolas de idiomas, mas não obtive retorno de nenhuma delas.
Foi quando descobri que um curso havia marcado uma prova pra mim - professores de inglês precisam fazer uma prova antes da entrevista -, dia 16 de maio (ontem!). Fiquei feliz e saltitante, porém nervosa. Vários pensamentos me tomavam a cabeça:

"E o que fazer com o meu trabalho atual? Como contarei a eles? Eles ficarão decepcionados comigo? Ahhh e se eu não conseguir passar?"

Pois é, vocês já podem imaginar o que aconteceu. No caminho pra lá comprei pão de queijo, uma barra de chocolate, balas E doce de amendoim. Sim estou envergonhada de contar tudo isso, mas não posso esconder nada. Se escondo de vocês, esconderei de mim mesma :(
E comi tudo. Um atrás do outro. Sabe quando você come, come, come tanto e se sente pesada, a ponto de vomitar, mas não consegue parar? É como se a única certeza de prazer que você poderia ter naquele momento fosse a sua comida, a sua comida não pode te desapontar e te deixar dúvidas.
Isso aconteceu comigo ontem.

E aconteceu comigo hoje, também. Aconteceu porque o curso não me ligou de volta pra me informar se eu tinha passado na prova ou não.
Fiquei insegura, achando que não passei, pensando nos meus estudos e na minha vida pessoal, sabe... Não dá mais pra eu continuar nesse emprego que estou agora, mas também não posso me dar ao luxo de ficar desempregada...
E aí desandei a comer hoje. Não me reconheci mais. Acho que gasto mais dinheiro com comida do que com roupas, produtos de beleza e coisas de menina. Isso é triste.

Estou desabafando com vocês (como sempre) não só pra contar minhas mágoas, mas também pra trazer essa reflexão à tona para todos nós: Por que a gente engorda?

Acredito que quando conseguimos identificar o problema, fica mais fácil resolvê-lo. 
Espero amanhã acordar melhor e mais disposta. Irei à academia e comerei direitinho. Lerei meu livro Pense Magro denovo e - mais importante de tudo - sairei de casa sem dinheiro pra não gastar o que não tenho em comida! xD
Dificuldades sempre existirão, mas eu acho que passar por elas deixa a nossa vitória ainda mais gratificante.

Beijos à todas!


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terça-feira, maio 15, 2012


Eu provei - Molico Yogo (Frutas Vermelhas)

Boa tarde meninas, venho aqui hoje pra contar de uma nova seção do blog, e espero que vocês gostem. Se chama "Eu provei". Nela, experimento diferentes comidinhas light e digo minha opinião sobre elas. Como algumas meninas me perguntaram sobre o Molico Yogo quando eu havia publicado lá no outro post, resolvi começar por ele!
Bom, vamos lá?

Informações, segundo a Nestlé:
MOLICO® Yogo, um sorvete de iogurte preparado com todo o sabor e a leveza dos iogurtes MOLICO®. Não contém açúcar, tem 0% de gorduras e 1 bola de 60 g tem só 36 calorias. MOLICO® Yogo Natural é bastante versátil e fica ótimo puro, coberto com as mais diversas caldas ou até mesmo batido com frutas. Use a imaginação e invente o seu jeito de saboreá-lo.


Minhas impressões:
"OMG SORVETE DE 36 CALORIAS OBG DEUS"

Hahaha, é eu estava bem assim a semana toda antes de comprar. Ansiosa à beça. 
Daí que eu comprei. Minha primeira impressão foi bem ruim, pois já comecei a estranhar a consistência do tal sorvete. Ele é bem ralinho sabe, não é cremoso como um sorvete. 
(Eu sei que fui muito ingênua a achar que o Molico Yogo ia ser exatamente como um sorvete)
Ainda bem, aiiiiiiinda bem que comprei coisinhas pra colocar por cima, como granola, frutas, etc, porque ele  puro é muito azedo pro meu paladar!
Ele ficou muito gostoso com granola e banana juntos, devo confessar, eu comia no meu lanchinho da tarde todos os dias.
Mas aí acabou a granola e perdeu a graça porque ele ficou muito ruim! Hahahahahhaa 
Pra resumir, o sorvete ainda está lá no meu congelador. No finalzinho, admito, mas ainda está lá, porque não tenho mais ânimo de comê-lo! 
Se vocês gostam de coisas mais azedinhas, vão curtir esse sorvete. Não pra mim, eu não. Talvez eles tenham outros sabores que eu goste mais, mas o de Frutas Vermelhas não foi assim, uma paixããão eterna. Ele só é, assim, comível! KKKK

Nota: 6

E vocês, já provaram o Molico Yogo? Qual nota vocês dão?

Beijinhos,
Úrsula




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terça-feira, maio 01, 2012


Não morri!

Embora vocês não tenham sentido falta de mim né...

porque ninguei me ama?? ai que vida dificiooo

Vim aqui dizer que tive uma mega-blaster recaída essas duas últimas semanas. Sei que meu último post foi super animado com a dieta e exercícios e tudo mais. Prometi até uma novidade no blog, que não rolou ainda. Mas parece que quando a deprê quer me pegar ela me pega de jeito mesmo.

Sou muito 8 ou 80 e eu odeio isso. Ou estou MUITÃO FELIZ, ou estou à beira do suicídio UAHUAHUAHAU

Ok, não é pra tanto, mas acho que dá pra entender como eu me sinto.

Essas duas últimas semanas eu tive alguns problemas pessoais, e isso sempre me leva ao descontrole, embora eu tenha treinado tanto e feito tantas listinhas com meu livro Pense Magro. 
E aí você chega a um estágio de desânimo tão grande que você sabe que está engordando mas não se importa.

E isso foi tão perigoso, porque se eu continuasse pensando assim eu ia recuperar todos os quilos que perdi até agora e isso seria UÓ.

Pois é, filhas, a semaninha deprê me rendeu alguns prejudícios. 

Quinta passada eu estava com 66.7 kg. 

Na retrasada eu estava toda linda e saltitante com meus 64.2! Ou seja, engordei 2.5kgs em apenas uma semana. Essa outra semaninha seguinte também comi bastante, todos os dias, e essa quinta feira tenho que me preparar pra outro choque de realidade.

É muito ruim você ficar indo e voltando, indo e voltando toda hora. Ter que recomeçar toda hora. É exaustivo.

Mas chega um ponto da sua vida que você percebe que ninguém pode fazer isso por você. Ninguém pode te motivar, ninguém pode te mostrar o quanto você precisa emagrecer. Isso vem de dentro. E é esse "de dentro" que torna tudo mais difícil, porque não têm uma fórmula mágica.

Estou voltando. Com 2.5kgs (a princípio) a mais, mas estou voltando. E, de certa forma estou feliz por isso. Estou feliz por não ter simplesmente jogado tudo pro alto, largado o blog e abnegado de toda a minha confiança, de toda minha auto estima, de toda minha feminilidade e meus sonhos. É muito fácil ser gordo. É muito fácil você se desanimar com tudo, querer ficar no sofá comendo jujubas o dia todo. 

Pois é, chega um momento da sua vida em que que você percebe: ninguém fará o esforço por você.
E eu estou disposta a fazer esse esforço, a fazer esse esforço por mim. Eu mereço, sabe? Eu mereço ter tudo o que eu imaginei ter desde a minha pré-adolescência, eu mereço superar o bullying que sofria, eu mereço causar uma boa impressão às pessoas. Eu mereço me cuidar. 
As pessoas podem chamar de futilidade, eu chamo de saúde mental. Estou cuidando não só do meu corpo, mas do meu psicológico.

Boa noite a todas, visitarei o blog de vocês pois estava meio ausente, quero saber todas as novidades :)
Beijos
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