quarta-feira, abril 18, 2012


Novidades!

Boa tarde pessoal!
Obrigada pelas mensagens de incentivo no post anterior, a chuva já passou e agora tá tudo azuuul! HAHAH Voltei à dieta, e aliás, hoje é dia de correr. Ai, que saco, estou realmente entediada de ficar correndo sozinha. Preciso entrar na academia logo.
Falando nisso... Alguém aí malha na Smart Fit? Vocês gostam? Eu acho que vou me inscrever pra lá. Diga-se de passagem, passei lá ontem e é LINDA, gente! 

Bem, outra novidade muito legal é o layout novo! Ficou lindo né? Peguei no site Evelyn's Place. Ah, não posso esquecer de dar créditos ao namorado, que colocou todos os códigos aqui. Sou muito estúpida pra essas coisas! HAHAHA
O amorzinho das tecnologia


Por enquanto essa semana está tranquila. Ontem comi um quadradinho de chocolate mas, JURO, foi só porque um aluno meu praticamente enfiou na minha boca! Sério! HAHAH Ele fez aviãozinho e tudo aí fiquei sem graça. Sei que está errado, mas não fiquei muito preocupada porque não excedi o máximo de 1200 calorias diárias.

O próximo post será uma novidade! Algo que eu nunca vi em nenhum Blog de fitness! Estou preparando com muito carinho, espero que vocês gostem. Provavelmente, deve ir ao ar essa semana ainda.

Como anda a semana de vocês? 

Beijos

P.S: PERDI MAIS 1.300KGS SEMANA PASSADA! Esqueci de contar pra vocês!!!! Meu peso pulou de 65.8kgs para 64.5kgs! Cada vez mais me distanciando do feioso 70 xD


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segunda-feira, abril 16, 2012


Post triste

O fim de semana foi um desastre, sobre a dieta. 
Essa é uma desculpa muito clichê mas quando foi se aproximando a sexta feira, eu fiquei tensa com algumas coisas em relação a minha vida pessoal, e preocupada. Muito triste, também. Daí que no final da sexta feira eu fiz tudo errado. E parece que nesses momentos você esquece que está fazendo dieta, ou a dieta não parece tão importante. Você só... se acomoda. Se conforta. Na comida.
O quão triste isso soa?
De lá pra cá foi tudo um exagero, sábado e domingo comi todas as coisas proibidas possíveis. 
Como pode uma coisa tão boa te trazer sentimentos tão ruins ao mesmo tempo? 
Se eu tivesse alguém pra conversar melhor sobre isso nos momentos em que fico nervosa, eu me sairia melhor. Mas embora eu tenha criado coragem pra fazer um blog, embora todos saibam que estou de dieta, ainda sinto muita vergonha de contar sobre essa tremenda dificuldade que eu sinto.
É uma relação horrível essa, eu e a comida. 
E eu me sinto tão envergonhada que acabo não tendo ninguém pra conversar e acabo não me abrindo com ninguém. 
Me desculpem por esse tipo de post, já é o segundo que estou fazendo aqui no blog, mas é que às vezes bate um desânimo danado e você não sabe mais como continuar.
Hoje eu não tenho nenhuma mensagem motivadora pra vocês :(
Espero me reanimar pra correr hoje, que é dia.
Beijos, meninas, e muito obrigada por tudo.
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quarta-feira, abril 11, 2012


Descobrindo novos sabores

Olá pessoal, to eu aqui mais uma vez.
Hoje queria falar de uma coisa sobre a qual eu estava pensando, esses dias. Desde que comecei a fazer minha reeducação alimentar, sinto como se estivesse redescobrindo meu paladar. Parece meio doido, mas é verdade.
Como antes eu comia sem prestar atenção, rápido, em pé ou vendo tv, eu não sentia o gosto dos alimentos de verdade. Agora eu tenho hora pra comer e tem que ser sentadinha na mesa de jantar. Virou quase um ritual! hahahahaha

Pois é. Com todas essas mudanças, eu pude constatar duas descobertas chocantes:
1- Eu gosto de pêra, eu amo pêra, eu poderia comer pêra o dia inteiro! ahhahahaha
A última vez que eu tinha comido pêra, eu era criança, bem pequena mesmo, devia ter uns 10 anos de idade. Pelo que eu me lembrava, pêra tinha o mesmo gosto de maçã, então nunca liguei muito e nunca comprei pra eu comer, assim, por livre e espontânea vontade.
Mas quando fui ao mercado semana passada, resolvi arriscar. E descobri um novo amor! HAHAHAH

2- Não preciso mais comer arroz com feijão no almoço!
Gente, isso realmente me chocou. Desde que me entendo por gente, almoço tem que ter arroz e feijão, senão não é almoço! Mas com a dieta fui me desligando um pouco disso, já vi várias reportagens dizendo que o arroz não tem quase nenhum nutriente, que não é necessário e blá blá blá.
Pois bem, fui diminuindo a quantidade. E hoje em dia só almoço salada com alguma proteína (carne, frango...) menos hoje porque hoje a empregada fez macarrão e eu amo macarrão

Estou muito feliz com todas essas mudanças.
Ontem pela primeira vez me olhei no espelho e disse... "Caramba... Você está emagrecendo mesmo!"
Estou descobrindo uma beleza em mim mesma que eu não sabia que existia.
E nenhum chocolate, salgadinho ou sorvete poderia pagar essa sensação.

Vocês também estão descobrindo novos sabores? Descobriram que gostam de alguma fruta, algum vegetal, algo que odiavam antigamente? Me contem!

Beijos!

P.S: Hoje é dia de correr, vide minha animação


HAHAHA! Tem que ir... Paciência!

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segunda-feira, abril 09, 2012


Saldo da Páscoa

É... Pois é. Aconteceram algumas coisas esse feriado.
Sexta feira, como disse, eu não fui almoçar na casa da minha avó. Portanto eu me privei de qualquer coisa que fugisse à dieta. Pensei "poxa, eu poderia ter ido à casa da minha avó... então se agora é pra seguir a dieta, vamos seguir direito!" xD
Foi até meio difícil, sabe, porque eu fiquei o dia todo em casa, e sempre tem coisinhas pra comer aqui né!

No sábado eu consegui ser saudável por todo o dia. Anotei minhas refeições, comi tudo no horário. 
ATÉ QUE...
Até a hora que eu tive que sair. Saí de casa 19hrs e só consegui voltar à 00hrs. A refeição que eu tinha programado pras 22hrs foi pro espaço. Fiquei muitoooo nervosa, porque estava com fome. E daí eu vi a mesma Úrsula de meses atrás, devorando tudo o que via pela frente. 
E me senti tão mal, sabe. Me senti cheia, inchada mesmo, meio enjoada por ter comido tanto. Fiquei triste.

No domingo eu quis compensar tudo o que tinha feito no dia anterior. Portanto comi direitinho. E eu acho que domingo foi o dia mais difícil de todos, porque teve almoço em família, refrigerante, e - adivinhem - chocolates mil. Eu mesma dei chocolate à eles (tadinhos, não é porque eu não como que eles também não tem que comer né hahahaha), e resisti fortemente!
Ok, eu comi 2 bis. Mas só 2 bis!!! Isso foi com certeza uma vitória pra mim :)

Sabiam que 2 bis têm 80 calorias? 

Nunca tinha parado pra pensar nas calorias dessas besteirinhas que a gente come.
PESSOAL! 80 CALORIAS!!! Com 80 calorias eu como trezentas frutas e não ganho espinha de brinde! ahhahahahaha

Beijos,
Úrsula
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quinta-feira, abril 05, 2012


Sobre pesagem, páscoa e comprinhas

Maaaaaaaais uma quinta feira se passou e mais um quilo (e 200 gramas) se foi! :D
Agora peso 65.8! Estou muito, muito feliz!

Essa semana foi bem tranquila porque como eu já disse antes, o blog me motiva muito, todos os comentários, e tal... Porém eu confesso que saí da dieta na terça feira, quando recebi uns bombons de uma das minhas alunas. Não consegui :(
Tinha tanto tempo que eu não comia chocolate, e além do mais estou na TPM. Sei que não é desculpa, eu sei! hahahah

Mas eu aprendi com isso, sabe. Ontem mesmo eu ganhei um cupcake de uma colega da faculdade, e por mais dó no coração que eu estivesse sentindo (hahahaha o cupcake era bonitinho, tinha umas estrelinhas), eu não comi. Deixei pro pessoal aqui de casa.

E pra completar, hoje meu pai me ofereceu Ferrero Rocher. Deus tá querendo me testar mesmo ein AHAHHAHA E adivinhem.........
Eu recusei!
É muito engraçado quando você pára pra pensar nessas mudanças que tão acontecendo na sua rotina, né? Há 4 meses atrás eu não só comeria um Ferrero Rocher como também pediria mais hahahhaa

Isso me lembra outro assunto que está perturbando muita gente...
Come filha! Depois vai tudo pras suas coxas, não vá dizer que não avisei!!! ahahhaa

Pois é. Já avisei a todo mundo que eu não quero chocolate esse ano, e estou tentando fugir dos almoços de família. Me chamaram pra almoçar na casa da minha avó amanhã e estou sinceramente pensando em não ir. Almoço de páscoa na casa da avó é ruim em dobro. Porque:
1- é almoço de páscoa
2- é na casa da sua avó, e sua avó sempre acha que você tem que comer tudo o que há no planeta

Sei que é chato, porque a família estará reunida, e é importante a minha presença e bla bla bla. Mas eu acho que especialmente agora, que eu to começando a minha dieta, é importante tomar certos cuidados.
Tomara que eu resista! Depois conto pra vocês!

Uma outra prevenção que tive contra o monstro gordocoelhinho da páscoa, foi ir ao mercado hoje! Essa ideia foi super legal, pois eu economizei (gastava em média 8 reais por dia quando fazia meus lanchinhos fora de casa) e tenho um incentivo a mais, do tipo: "Ahhhhhhh Úrsula agora que você já comprou não vai furar essa dieta né!" 

Qualidade  de imagem10000!!! Mal de parkinson precoce mandou lembranças


Destaque especial pra esse queridíssimo aqui:

O sorvete das gordinha

Não sei se vocês já ouviram falar desse sorvete, o Molico Yogo!
Ele é feito de yogurte, e uma bola tem apenas 37 calorias. Pirei quando vi esse potinho na prateleira, foi amor à primeira vista! HAHHAHA 
Só não pirei tanto com o preço, que achei um tanto salgado (20 reais). Mas como eu queria muito, fiz um esforço.
Espero que seja bom, comprei granola pra comer junto com ele! Mas só poderei provar amanhã, já que hoje o dia está corridíssimo!

E vocês, tão se preparando pra páscoa ou vão chutar o balde mesmo? 

Beijos,
Úrsula


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segunda-feira, abril 02, 2012


Fim de semana

É, pois é.
Não consegui me controlar esse final de semana. Fui à DUAS festas infantis, gente... Isso é querer me testar demais ahhahahahah
Além disso meu namorado me arrastou pra Parmê. u.u

Me entupi de pirulitos
RISOS! 
Brincadeira, gente. O fato é que eu quis ir na Parmê e eu quis comer os docinhos na festa :( 
Fiquei triste por não conseguir me controlar. Por outro lado, é tão bom a gente comer o que a gente tem vontade, e na hora que a gente tem vontade, né? Estive pensando nisso...

Pelo menos durante a semana eu ainda consigo me controlar melhor... Tomara que ao longo do tempo esse controle seja passado pros fins de semana também!
Essa sexta e sábado são feriados e já estou morrendo de medo! Eu aprendi que quando estou em uma rotina definida eu consigo seguir a minha dieta muito mais facilmente.

O que vocês fazem pra não se descontrolarem loucamente no final de semana? Preciiiiiiiso desse segredo HAHAHH

Beijos
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