Projeto Bela

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quarta-feira, outubro 17, 2012


Maquiagem emagrece?

Homer assustado Wallpaper Download
 Serááááá?

Quando eu era mais gorducha eu não ligava muito pra minha imagem, sabe. Mas o tempo foi passando e eu fui percebendo que as pessoas realmente te julgam pela sua aparência. Seja isso bom ou não, temos que aceitar certo?

Comecei a me interessar mais por maquiagem e roupas e coisas de menina, e todo um universo se abriu pra mim HAHAH XD Descobri que a maquiagem pode sim ajudar a parecermos mais magras!

Homer também quer se maquiar


Meninas o negócio é criar uma ilusão de ótica, um contorno para seu rosto parecer mais fino e elegante :) É muito fácil, você não precisa comprar nenhum produto importado nem nada do tipo. Como não sou maquiadora, deixo vocês com a linda Paola Gavazzi pra explicar a vocês.

Gente adoro essa mulher. Sério! Ela é muito engraçada!

Além da maquiagem, existem outros truquinhos para deixar a gente com a ilusão de que somos mais magras! 
Como por exemplo, não cortar seu cabelo muito curto, acima do queixo. Isso dá impressão de rosto mais largo.

E quanto às roupas, a regrinha de não usar listras horizontais é universal, né? Todo mundo já conhece! Mas muita menina não sabe que as roupas que tem o corte mais justinho na altura da costela e soltinhos em seu comprimento dão a impressão de silhueta mais fina. Isso se dá porque a costela é justamente a parte mais fina do nosso corpo! :)


Espero que tenham gostado!
Beijinhos 
Úrsula







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terça-feira, outubro 16, 2012


Aplicativos para ajudar na reeducação alimentar

Tá difícil ein. Manter um estilo de vida saudável é realmente pra poucos e realmente requer muita força de vontade. Seu cérebro pode te sabotar muitas vezes e quando você se dá conta, está de volta à estaca zero.

Ainda estou engatinhando depois dessa grande recaída dos últimos meses, mas cada vez mais eu sinto no meu coração que não quero esse estilo de vida sedentário pra mim. Quero qualidade de vida, quero usar as roupas que eu quero, quero ir à praia tranquila. Um dia, talvez.

Me sinto até hipócrita postando aqui hoje, já que o meu feriado foi completamente sem controle. Hoje comi Pizza e tomei coca-cola. Comi até sobrinhas de doce de São Cosme e Damião do meu namorado!

Adele me dando parabéns

Pois é, mas todos sabemos que isso não pode durar, então vou mais uma vez tomar vergonha na cara e voltar aos planos. 

Pra me ajudar, conto com a ajuda de alguns aplicativos pra Android que vou mostrar pra vocês agora

Olha sou chique agora tenho Android parcelei em 12 vezes

1. Libra
Para acessar clique aqui 

Esse aplicativo é muito simples, é basicamente um gráfico que registra seu peso todos os dias. 
Você insere sua altura, seu peso atual e sua meta de peso. O aplicativo calcula seu IMC e te diz em quanto tempo você deverá chegar ao seu objetivo. 
Daí, é só você atualizar seu peso todos os dias. Ele coloca um lembrete no seu celular para que se pese e registre no programa. 
Acho bem útil, pois nos pesar todos os dias nos traz à realidade e andamos na linha.
Há quem diga só devemos subir na balança uma vez por semana, mas eu não concordo. 
Além de te alertar quando estiver engordando muito, o gráfico nos deixa feliz quando abaixa sem parar :)



2. TecnoNutri 
Para acessar clique aqui 

Esse aplicativo também é muito legal. Ele cria seu perfil, onde você insere todas as suas informações. Também tem um gráfico de peso, como o Libra. Mas acredito que o gráfico do Libra é mais elaborado e tem mais funções.
O legal desse aplicativo é que ele calcula as calorias diárias que deve ingerir, baseando-se em seu perfil. Além disso, ele monta um mini-plano alimentar, onde divide essas calorias diárias de acordo com as refeições do dia. 
É muito legal, e você pode até ativar um alarme pra tocar no horário de cada refeição. 
Ainda não usei muito dele pois como disse à vocês estive fora da linha mas agora vou usar todos os dias!



.... E viva a tecnologia!

Beijos,
Úrsula.





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terça-feira, outubro 02, 2012


Quem é vivo sempre aparece


POIS É TO VIVA!

Muita coisa aconteceu nesse período que fiquei ausente, engordei 5kgs e fiquei muito desanimada mas aprendi que lutar por uma vida mais saudável é uma luta de todos os dias, não dá pra se acomodar e desistir... 

Hoje voltei à programação normal e vou sofrer pra perder esses quilos extras que ganhei mas não vou desistir :)

Espero que todas tenham continuado na dieta e como eu não tenham desistido dos seus sonhos.
Estou preparando um post muito legal sobre aplicativos de celular que ajudam na nossa dieta! Vocês vão gostar!

Dêem notícia!

Com carinho,
Úrsula
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quinta-feira, junho 21, 2012


Dyma Burn - Relato


Boa tarde queridas e queridos!
Quem é vivo sempre aparece né? xD

Bem, resolvi vir aqui dar uma atualizada no meu processo de emagrecimento, como estão indo as coisas e tal. Como vocês sabem, eu comprei um suplemento termogênico chamado Dyma Burn. Estou tomando há quase um mês e queria contar um pouquinho da minha experiência.
No início, eu tomava apenas uma cápsula por dia (apesar de a recomendação ser de duas por dia, eu estava com medo de passar mal!) e gente, é uma maravilha. Você fica com um pique inacreditável. Hoje eu vou pra academia todos os dias, faço 1h30 de exercícios aeróbicos e ainda vou pra musculação depois. Todos os dias (!!!) Hoje não fui porque meus músculos estão inacreditavelmente doloridos 

Eu quando tomo Dyma Burn

Mas obviamente nem tudo são flores né queridas, senão todas as gordinha do mundo já teriam comprado e começado a tomar esse remedinho. 
Eu percebi que, depois que comecei a tomar o Dyma, fiquei com muitas espinhas. No rosto, nas costas, nos ombros também. É um pouco desagradável, mas não foi nada assustador tipo daquelas cheia de pus nem nada do tipo AHAHAHA.
Mas... Vamos concordar que é chato né? Só que eu prefiro ser uma magra com espinhas do que uma gorda sem espinhas. 
Meu namorado disse que esse efeito é só no início, então estou esperando passar (tomara que passe logo!)

Outro efeito colateral é a ansiedade. Você TEM que tomar e ir malhar, não pode tomar e ficar sentado no sofá. Se você ficar parado, vai ficar muito nervoso, ansioso com tudo. É um inferno. 

Também tive mais um efeito, que é o enjôo. Mas isso foi só nas primeiras semanas. Eu ficava me sentindo bem desconfortável e com vontade de vomitar. Por isso é preciso se alimentar direitinho e não ficar nessa de passar fome pra emagrecer, porque se você não comer direito você VAI passar mal, é fato. Ainda mais se estiver tomando um termogênico.

Pessoal, lembrem-se que todos esses efeitos colaterais a que estou me referindo, todos os benefícios que senti, são sobre a minha experiência. Não quero aqui influenciar ninguém a tomar termogênicos ou não, e também não quero dizer que a sua reação será a mesma que a minha se você começar a tomar. 

Aproveitando, resolvi deixar mais uma foto do meu progresso pra vocês verem :)

Eu semana passada na academia

Acho que essa foto é de 2010... Olha minha barriga o.o

Pois é gente, já emagreci bastante de lá pra cá, mas ainda há um longo caminho a percorrer... Preciso perder mais 10 quilos... O importante é sempre lembrar que o sucesso não é uma corrida, seja paciente. Todas lindas no  verão, ein! xD

HAHAHAHAHA

Tenham um bom fim de semana!
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quinta-feira, maio 31, 2012


Vantagens de emagrecer e recompensas

Oi pessoal!
Então, enquanto meu Dyma Burn não chega eu vou falando sobre outras coisas por aqui (sei que quando eu começar a tomar não conseguirei falar em outra coisa!)
Então como vocês sabem eu já eliminei uns 10 quilos no total, e embora não tenha atingido o meu peso ideal, já consigo ver umas melhoras na minha rotina. Vou contar pra vocês!

Vantagem de emagrecer #1
Roupas largas

OK não é pra sair de casa igual a Galisteu não tá gente

É uma das melhores sensações do mundo você descobrir que aquela calça que nem fechava agora está precisando de um cinto pra não cair, né? 
Isso nao quer dizer que você vai sair igual a menina aí da foto na rua né filha tem que comprar roupa nova pelamor

Vantagem de emagrecer #2
Disposição!

Ninguém merece aquela sensação de inchado depois que você come muito. Aquela falta de ar quando você sobe um lance de escadas! Isso não me pertence maaaais!
Gente, os exercícios são como uma droga pra mim. Parece que eu posso dominar o mundo quando estou correndo HAHAHAHA
RISOS os paparazo me fotografarâo

Vantagem de emagrecer #3
Mimar a si mesma *.*

Essa é a melhor parte! A cada quilo perdido você se permite um presentinho, aquela coisinha que você queria há muito tempo. Vou mostrar aqui o meu presentinho mais legal, o que mais me marcou:


Pois é, cortei bastante meu cabelo e fiz escova :)
Esse é um presente que estava esperando emagrecer um pouco pra fazer, pois nunca achei que cabelo curto-médio combinava com gordinhas!
Estou esperando emagrecer mais um pouco e cortarei mais HAHAHA XD Quero fazer algo bem diferente, pra marcar uma nova fase mesmo.
Quando eu atingir o meu peso ideal, farei uma tatuagem também.
Estou ansiosa!

E pra vocês, quais são as vantagens de emagrecer que já estão vivendo?
Beijos








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quarta-feira, maio 30, 2012


Vou tomar Dyma Burn!


Boa noite pessoal!
Bem, como vocês sabem (ou não), eu entrei na academia há um mês. Estou malhando na Smart Fit e estou amando! É uma academia toda grande e bonita, nem parece que pago só 70 reais HAHAHA

Enfim, vamos ao que interessa né?

O meu maior problema pra ir à academia esses dias é que está caindo na rotina. Eu estou agindo como uma pessoa que está na manutenção de seu peso, com vários deslizes e não me importando muito com isso, sabe? Daí não emagreço nem engordo. Isso me deixa muito sem energia pra ir à academia. Fico desanimada, e quando chego lá quero logo ir embora HAHAHA
Resolvi tomar esse termogênico pra me ajudar:

"O Dyma Burn Xtreme é um termogênico poderosíssimo, ele promove um aumento da queima das gorduras, ajuda na performance de seu treino dando mais energia e disposição, elimina a retenção líquida e contribui para a moderação do seu apetite. Foi totalmente desenvolvido nos Estados Unidos em um dos melhores laboratórios de termogênicos do mundo."


Pois é gente, o meu deve estar chegando aí essa semana e estou MUITO animada. Sei de vários efeitos colaterais, em algumas pessoas dá tremedeira, insônia, e muita ansiedade. Vamos ver como reagirá ao meu corpo!

Beijinhos,
Úrsula




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quinta-feira, maio 17, 2012


Por que a gente engorda?

Depois de assistir esse video no youtube, todas as vezes que como exageradamente me pego a pensar: porquê? 
Geralmente as pessoas pensam que engordam por não terem controle sobre si mesmas ou por terem maus hábitos alimentares, mas sabe, não é só isso. 

Eu venho querendo mudar de emprego há alguns meses. O meu atual não é de todo ruim, porém é muito longe da minha casa e da minha faculdade e isso acaba prejudicando a minha vida pessoal e principalmente os meus estudos. Sem falar que trabalho sábado o dia inteiro, o que é muito desgastante.
Não estou de jeito nenhum reclamando, aonde estou trabalhando hoje é um lugar que me acolheu de todas as maneiras possíveis e tenho muita gratidão a eles. Porém acho que é hora de mudar, de ganhar mais qualidade de vida, de tomar mais conta de mim, entendem?
Pois bem. Essa saga começou faz tempo. Enviei currículo pra uma escola básica - mas descobri que ficaria maluca se fosse tentar ensinar inglês pra crianças de 4 anos -, e não deu muito certo. Enviei currículo para diferentes escolas de idiomas, mas não obtive retorno de nenhuma delas.
Foi quando descobri que um curso havia marcado uma prova pra mim - professores de inglês precisam fazer uma prova antes da entrevista -, dia 16 de maio (ontem!). Fiquei feliz e saltitante, porém nervosa. Vários pensamentos me tomavam a cabeça:

"E o que fazer com o meu trabalho atual? Como contarei a eles? Eles ficarão decepcionados comigo? Ahhh e se eu não conseguir passar?"

Pois é, vocês já podem imaginar o que aconteceu. No caminho pra lá comprei pão de queijo, uma barra de chocolate, balas E doce de amendoim. Sim estou envergonhada de contar tudo isso, mas não posso esconder nada. Se escondo de vocês, esconderei de mim mesma :(
E comi tudo. Um atrás do outro. Sabe quando você come, come, come tanto e se sente pesada, a ponto de vomitar, mas não consegue parar? É como se a única certeza de prazer que você poderia ter naquele momento fosse a sua comida, a sua comida não pode te desapontar e te deixar dúvidas.
Isso aconteceu comigo ontem.

E aconteceu comigo hoje, também. Aconteceu porque o curso não me ligou de volta pra me informar se eu tinha passado na prova ou não.
Fiquei insegura, achando que não passei, pensando nos meus estudos e na minha vida pessoal, sabe... Não dá mais pra eu continuar nesse emprego que estou agora, mas também não posso me dar ao luxo de ficar desempregada...
E aí desandei a comer hoje. Não me reconheci mais. Acho que gasto mais dinheiro com comida do que com roupas, produtos de beleza e coisas de menina. Isso é triste.

Estou desabafando com vocês (como sempre) não só pra contar minhas mágoas, mas também pra trazer essa reflexão à tona para todos nós: Por que a gente engorda?

Acredito que quando conseguimos identificar o problema, fica mais fácil resolvê-lo. 
Espero amanhã acordar melhor e mais disposta. Irei à academia e comerei direitinho. Lerei meu livro Pense Magro denovo e - mais importante de tudo - sairei de casa sem dinheiro pra não gastar o que não tenho em comida! xD
Dificuldades sempre existirão, mas eu acho que passar por elas deixa a nossa vitória ainda mais gratificante.

Beijos à todas!


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